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发表于 2024-12-3 22:12:50
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男人什么时候开始性欲低下
冷月孤星
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俗话说“男人四十一道坎”。步入这个年龄段,很多男性都被不期而至的体力不济、性·欲减退击倒,于是不断求助于各种偏方,万不得已才请教医生。进了医院他们才知道,原来是更年期在“搞鬼”。 究竟什么是更年期?怎样度过更年期专家们对这个问题给予了特别关注。性能力首先出现危机 更年期首先给男人带来的,是他们害怕的性能力衰退。 曾经调过以一项调查,敢于承认自己ED的仅有百分之13,但《国际勃·起功能指针量表》确认,在年过四十的男性中,确定患ED的比例应该是百分之26。也就是说,每4个男人中就有一个勃·起功能出了问题。 有问题不说,男人当然深受其苦。于是有人求助于偏方,浪费时间不说吗,并不能准确的解决问题。 这些非正规手段往往治标不治本。美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克就认为:“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。”只有正视自己的问题,才能给自己改善的机会。 用桃花减少挫败感 除了性能力走下坡,中年男人也会遇到“心灵乱流”,经常产生危机感,需要别人的肯定。有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性,有时会通过外面的桃花事件证明自己“宝刀未老”。 另外,男性更年期还会带来其他的外在表现,如暴躁易怒,做什么都提不起兴致,有点喜怒无常等。生理上,他们肌肉越来越少,脂肪越来越厚。睪丸酮的变化,也可能带来睡眠不好、注意力不集中、记忆力丧失等。 迎接人生“第二春” 既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性ji素水平的衰退,那么,适时补充这类ji素,就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗? 在使用雄性ji素之前,还有很多事应该做。首先,应该在生活上做改变。人到了四五十岁,但是不可能再像二三十岁那样,整天拼命工作,夜以继日。随着体力衰退,应调整工作内容或人生目标。同时,也要有健康的饮食并适量运动。研究显示,运动能提高睪丸酮水平。 在生活中,和妻子维持良好的沟通,保持亲密关系,面对空巢期,夫妻应重新规划二人世界。感情好、生活好,内在雄性ji素自然会增加,而不需要求助于外来补给。 其次,针对不同症状,例如,发胖了就运动,腰酸背痛可吃钙片等,有的可以通过练习来改善。3个月仍无改善,才可考虑在医生指导下使用ji素疗法。
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